{"id":3815,"date":"2025-04-09T15:44:37","date_gmt":"2025-04-09T15:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/zakmartin.com\/?page_id=3815"},"modified":"2025-04-09T21:47:42","modified_gmt":"2025-04-09T21:47:42","slug":"mindpower","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/mindpower\/","title":{"rendered":"Poder mental"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

PODER MENTAL\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00bfC\u00f3mo de precisas son tus premoniciones?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

American Woman<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00bfAlguna vez has visitado un lugar por primera vez y te ha invadido una extra\u00f1a sensaci\u00f3n de reconocimiento \u2014como un \u201c\u00a1He estado aqu\u00ed antes!\u201d?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Zak Martin<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Prueba este sencillo test: piensa en un n\u00famero, luego cierra los ojos y conc\u00e9ntrate en \u00e9l tan intensamente como puedas durante medio minuto. Hazlo ahora.
La concentraci\u00f3n es esencialmente una acci\u00f3n muscular m\u00e1s que un ejercicio mental. Concentrarse con m\u00e1s intensidad implica aumentar el nivel de tensi\u00f3n muscular que acompa\u00f1a a la acci\u00f3n mental. \u00bfCerraste fuertemente los ojos mientras te concentrabas en tu n\u00famero? \u00bfFrunciste el ce\u00f1o, apretaste los dientes o cerraste los pu\u00f1os? La mayor\u00eda de la gente hace todas estas cosas al intentar mantener un pensamiento en la mente. De hecho, la tensi\u00f3n implicada es contraproducente tanto para el pensamiento claro como para la clarividencia.<\/p>

Para la mayor\u00eda de las personas, es extremadamente dif\u00edcil hacer conjeturas o predicciones \u201csalvajes\u201d. El cerebro tiene un circuito bien establecido para enfrentarse a los problemas y decisiones cotidianos. Toda la evidencia se eval\u00faa en un instante y se emite una valoraci\u00f3n l\u00f3gica inmediata. A menos que ese patr\u00f3n habitual se altere, hay pocas posibilidades de establecer una nueva \u201cruta ps\u00edquica\u201d.<\/p>

Ejercicio 1:<\/strong>
Este ejercicio debe realizarse en una habitaci\u00f3n con poca luz (no completamente a oscuras) y en un momento en el que no haya posibilidad de que te interrumpan. La habitaci\u00f3n debe estar c\u00e1lida y bien ventilada.
Si\u00e9ntate derecho en una silla de respaldo recto, con los pies juntos en el suelo y las manos apoyadas suavemente delante de ti. Cierra los ojos y permanece as\u00ed unos minutos, dejando que tus pensamientos divaguen. Luego abre los ojos y toma conciencia de los detalles de tu entorno. Adopta una actitud de \u201cescucha\u201d.
Observa detenidamente todo lo que est\u00e9 dentro de tu campo de visi\u00f3n, pero sin cambiar de posici\u00f3n. Observa el suelo, las paredes, los distintos objetos de la habitaci\u00f3n. Toma nota mental de tantos detalles como puedas. Luego, permite que tu atenci\u00f3n se expanda para hacerte consciente de tu ubicaci\u00f3n general. \u201cVe\u201d el resto del edificio en tu mente; la calle exterior, el \u00e1rea que lo rodea\u2026 Env\u00eda tu mente a hacer un reconocimiento a\u00e9reo de la ciudad o del paisaje a tu alrededor. Capta una sensaci\u00f3n clara y precisa de tu ubicaci\u00f3n exacta.<\/p>

Vuelve mentalmente a la habitaci\u00f3n y vuelve a explorarla con tus sentidos. No te limites a verla: huele, saborea, escucha y siente todo lo que te rodea. Intenta extender tus sentidos. \u201cSiente\u201d las paredes desde tu silla. \u201cSaborea\u201d el aire en la habitaci\u00f3n. Escucha los latidos de tu coraz\u00f3n. No intentes analizar estas sensaciones; simplemente ac\u00e9ptalas tal como son.<\/p>

Despu\u00e9s de 10 o 15 minutos, cierra los ojos de nuevo y repite el proceso de reconocimiento mental, esta vez con los ojos cerrados todo el tiempo. \u201cVe\u201d la habitaci\u00f3n, los muebles, etc., en tu mente. Visualiza tu entorno con la mayor claridad y nivel de detalle posibles.
Despu\u00e9s de cinco o diez minutos de esto, respira profundamente unas cuantas veces y da por terminado el ejercicio.
La mayor\u00eda de las personas han perdido el contacto con sus sentidos. El objetivo de este ejercicio es ayudarte a familiarizarte m\u00e1s con el alcance de tu percepci\u00f3n sensorial, tomar conciencia de la relaci\u00f3n entre tus sentidos y tu capacidad mental, y fortalecer tu sentido de autoubicaci\u00f3n.
Este ejercicio debe hacerse dos o tres veces por semana, durante un per\u00edodo de entre 20 minutos y una hora.<\/p>

Ejercicio 2:<\/strong>
Intenta adivinar qui\u00e9n ser\u00e1 la pr\u00f3xima persona que te llame por tel\u00e9fono. Enseguida, probablemente limitar\u00e1s tus opciones a quienes es m\u00e1s probable que te llamen. Ya has hecho una evaluaci\u00f3n l\u00f3gica. No importa. Simplemente haz tu elecci\u00f3n y \u2014esto es lo m\u00e1s importante\u2014 anota el nombre de la persona que crees que te llamar\u00e1.\nTe sugiero que reserves un cuaderno grande especialmente para este prop\u00f3sito, donde anotar\u00e1s todas tus impresiones, predicciones e intuiciones. Escribe la fecha, la hora y tu predicci\u00f3n. Si acertaste, an\u00f3talo. Si te equivocaste, tambi\u00e9n debe quedar registrado con fidelidad. Una entrada t\u00edpica podr\u00eda ser algo as\u00ed:
S\u00e1b\/23 mayo\/14:20 \u2013 Siento que la pr\u00f3xima persona que me llamar\u00e1 por tel\u00e9fono ser\u00e1 John. Resultado: 14:30 \u2013 Incorrecto. La siguiente persona en llamar fue mi hermana, Jane.
Puedes hacer predicciones sobre casi cualquier cosa: el color del pr\u00f3ximo coche que pase, el t\u00edtulo de la siguiente canci\u00f3n que suene en la radio, etc. Incluso podr\u00edas intentar predecir los titulares del peri\u00f3dico del d\u00eda siguiente.\nEs importante llevar un registro completo y exacto de todas tus corazonadas y predicciones, tanto si aciertas como si te equivocas. No tengas miedo de equivocarte. El miedo al error es lo que lleva a algunos videntes profesionales a volverse expertos en formular sus afirmaciones de manera ambigua para que sean retractables si se equivocan:\n\u201cTe veo rodeado de flores\u2026 \u00bfhas celebrado algo especial \u00faltimamente? \u00bfNo? Bueno, quiz\u00e1 haya una invitaci\u00f3n de boda en camino\u2026\u201d
Este tipo de \u201cambig\u00fcedad\u201d m\u00e1s bien entorpece que desarrolla la percepci\u00f3n extrasensorial\u2026<\/p>

Pronto comenzar\u00e1s a distinguir cu\u00e1ndo tus impresiones son acertadas o err\u00f3neas, y aprender\u00e1s a reconocer la sensaci\u00f3n inconfundible que acompa\u00f1a a los destellos ps\u00edquicos de alta calidad.<\/p>

Mira al pasado para predecir el futuro<\/strong>
La memoria juega un papel crucial en la forma en que percibimos el mundo que nos rodea, y en c\u00f3mo formamos nuestras impresiones. Es especialmente importante cuando se trata de impresiones ps\u00edquicas. Por ejemplo, una premonici\u00f3n de una casa en llamas, puede tener elementos fuertes de un incendio que uno recuerda.
Cuando demuestro clarividencia contando a las personas cosas que han sucedido o que les suceder\u00e1n, siento como si estuviera recordando esos eventos. Y cuando llegan las impresiones, se parece a esa sensaci\u00f3n que uno tiene cuando \u201crecuerda\u201d un sue\u00f1o olvidado \u2014al ver o escuchar algo que lo desencadena.
A veces la \u201cmemoria\u201d me llega de golpe, toda a la vez. Conozco a alguien por primera vez y en un instante \u201crecuerdo\u201d varios eventos de su vida, incluso aquellos que a\u00fan no han ocurrido. Sin embargo, con m\u00e1s frecuencia, la \u201cmemoria\u201d es vaga y fragmentaria.<\/p>

La memoria es la ruta ps\u00edquica. Cuando quieras captar impresiones ps\u00edquicas de personas u objetos, no intentes proyectar tu mente hacia el futuro. En su lugar, comp\u00f3rtate como si la informaci\u00f3n que buscas alguna vez te hubiera sido familiar, pero la hubieras olvidado. No busques visiones o voces al o\u00eddo: las impresiones extrasensoriales rara vez llegan de ese modo. S\u00e9 receptivo, m\u00e1s bien, al proceso de la memoria.<\/p>

\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Adaptado de C\u00f3mo desarrollar su percepci\u00f3n extrasensorial, de Zak Martin, publicado por Harper-Collins. Distribuido en EE.\u202fUU. por Sterling Publishers, Nueva York.<\/p>

\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MINDPOWER How Accurate Are Your Premonitions? American Woman Have you ever visited a place for the first time and been struck by a strange sense of recognition – of “I’ve been here before!” by Zak Martin Try this simple test: think of a number, then close your eyes and concentrate on it as hard as…<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"class_list":["post-3815","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3815"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3925,"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3815\/revisions\/3925"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zakmartin.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}